{"product_id":"1分鐘搞定自己-eq與生命更新學習手冊簡體版","title":"1分鐘搞定自己-EQ與生命更新學習手冊(簡體版)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e「一分鐘搞定自己」強調：\u003cb\u003e在每一個關鍵當下\u003c\/b\u003e，都能迅速覺察、管理好自己，穩住內心，做出成熟又智慧的行動與選擇。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg alt=\"\"\u003e\u003cb\u003e《一分鐘搞定自己》課程：六大亮點描述\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e1. \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e一套能讓你「搞定自己、帶領他人」的\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eEQ\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e系統課程\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e深入淺出的觀點 + 可立即使用的技巧，讓情緒管理不只停留在抽象概念，而是你每天都能用的能力。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e※\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e先更新自己，再帶領他人更新生命\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e非常適合小組長、輔導者、教師、領袖，讓你不只會處理自己的情緒，也能陪伴別人突破。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e2. \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e整合心理學、創造法則與信仰的全方位情緒訓練\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e本課程將\u003cb\u003e心理學研究\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e + \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e創造法則\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e + \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e信仰視角\u003c\/b\u003e 三者整合成一套可實踐的生命更新系統。 讓學員不只「理解情緒」，更能「從生命根源」改變。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e3. \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e五大操練\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e×\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e五大能力的系統化訓練\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e不是零散技巧，而是完整架構：自我覺察、自我控制、情緒抒解、社會覺察、人際能力。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e真正做到「從內在被更新，而不是外在硬撐」。透過循序漸進的操練，真正打造高情商。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e4. \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e讓\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eEQ\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e不再是概念，而是你每天都能用的能力。\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e提供明確步驟與工具，讓你在壓力、衝突、家庭與職場中都能快速啟動。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e5. \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e從日常生活就能開始的微習慣設計\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e課程強調「小步驟、大改變」：一分鐘練習、一點微調、一點突破，每天都能累積、每週都能看見改變，讓成長變成可累積的日常。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"cc-my","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68039659094329,"sku":"C062018X","price":73.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/7847\/8137\/files\/SHA.avif?v=1794295939","url":"https:\/\/cc-my.org\/products\/1%e5%88%86%e9%90%98%e6%90%9e%e5%ae%9a%e8%87%aa%e5%b7%b1-eq%e8%88%87%e7%94%9f%e5%91%bd%e6%9b%b4%e6%96%b0%e5%ad%b8%e7%bf%92%e6%89%8b%e5%86%8a%e7%b0%a1%e9%ab%94%e7%89%88","provider":"cc-my","version":"1.0","type":"link"}