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太多人內心深處渴望能夠好好休息，卻總是進入不了「休息」的門。也有人輕看「休息」的重要，一直在每日忙碌的生活裡，耗損自己的身心靈，如同一句古老諺語「不要急著睡覺，死亡後睡眠的時間可長了。」這是大大誤導了人輕看休息中重要的睡眠。 作者在此書中疾呼「休息」的重要，他將「休息」分為三個層次：
第一部份：說明真正徹底的「休息」包含身體、情緒、關係及靈性各層面。
第二部份：作者帶領我們從聖經各角度，經歷那能帶給人甜美、舒暢、釋放的 深度休息。
第三部份：作者告訴我們最終永恆的休息，是上帝賜給人類的珍貴禮物。
在閱讀過程中，如果立即跟著聖經、作者的引領及建議，我們立刻就可以享有 深度、美好的 休息。
每一章結束後均附「駐足停思」(問題討論)，方便於小組或課程使用。
第一部份：說明真正徹底的「休息」包含身體、情緒、關係及靈性各層面。
第二部份：作者帶領我們從聖經各角度，經歷那能帶給人甜美、舒暢、釋放的 深度休息。
第三部份：作者告訴我們最終永恆的休息，是上帝賜給人類的珍貴禮物。
在閱讀過程中，如果立即跟著聖經、作者的引領及建議，我們立刻就可以享有 深度、美好的 休息。
每一章結束後均附「駐足停思」(問題討論)，方便於小組或課程使用。
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