练习快乐达到幸福（快乐的7个好习惯）Practice Happiness

生活在這一個新的世紀裡，我們的需求永遠是貪得無厭的，而持續努力爭取來的榮耀卻又不知道回饋社會。現代最新的電子電話、電子用品、電視機等等，每一項都已成為我們日常生活中的必需品與目標。我們被整個社會所期待，卻在私人的儲藏室堆滿了名譽與金錢。在急速努力的過程中，我們是否迷失了自我、真正的需求與人生的目的？

書中也提供大家認知練習快樂的重要性，以及達到有效處理的方法；當衝突發生時，希望書裡一連串的情節可作為借鏡、幫你解圍，假以時日你必能重回快樂，達到你嚮往的幸福人生。