他沒有按我們的罪過待我們，也沒有照我們的罪孽報應我們。

饒恕不是遺忘，而是決定不再讓憤怒纏繞自己；饒恕不是義務，而是做一個對自己最有幫助的選擇；饒恕有一種神奇的力量，能夠將難以置信的惡劣情況，轉變為意想不到的美好。

越早選擇饒恕，就越早得到祝福；越早學習放手，就越早振翅高飛

「若禱告是這麼重要，為甚麼又是那麼難作？」若您曾問過這個問題，那麼您將發現您不是唯一發問的人。作者了解那種挫折感，他提出合乎聖經教導的方法，使您可以靠著聖靈的能力來禱告，把個人的掙扎帶到天父面前，讓您得自由；並且藉著禱告，聆聽天父的聲音，與天父建立親密的關係。

使徒保羅對提摩太曾提出如此的警告：「聖靈明說，在後來的時候，必有人離棄真道，聽從那引誘人的邪靈和鬼魔的道理。」（提前四1）尼爾．安德生指出這是現今全世界正在發生的事情。雖然許多基督徒縱然渴望明白並遵行神的旨意，但他們仍然會被一些假教師、假先知及假冒的「神的聲音」所欺騙，甚至會墮落，偏離信仰的真道。 在本書中，作者提醒這個世代的基督徒，一定要明白真理，以分辨種種假冒的「真理」或「屬靈」的引導，洞識撒但蠱惑人心的伎倆。

这是一本用作辅导的书。
内容包括：
1。如何面对及对付罪，如何获得释放和治疗创伤的方法
2。怎样面对被拒绝，怎样处理和纠正内心的感受。
3。认识魔鬼的特性、攻击及进入我们生命的方法
4。怎样抵挡魔鬼及得胜魔鬼的秘诀，就是认识我们在耶稣基督里的地位及随时使用神所赐给我们的权柄。
透過「研讀指引」具體地教導信徒如何戰勝仇敵，重享靈裡的喜樂。本書適合個人研讀、小組查經及主日學使用。

属灵投资是没有捷径的。《超越自我》以圣经原则为基础，清晰表达其概念；它是一本充满智慧言语的巨著，阐述要长成基督的模样的关键，就是要活出一个顺服的生命。

陈启强牧师从丰富的个人经验中，在我们的内在生命、婚姻以及教养儿女等方面，与我们分享实用的建议；他坦诚的分享，以幽默风趣的方式，道出句句智慧之言，并教导我们如何采取主动，活出个人和我们在家庭中的呼召。

无论你是单身或是已婚，只要你渴望把主耶稣放在首位，都可以在这书中找到实用的指引并得着启发，明白如何建立起一个影响后世的某确类家庭。

讓大腦更健康─維持良好記憶力的祕訣

一、神經心理學：大腦神經和行為、智力功能的關係

評估領域：智商、注意力集中、資訊處理速度、語言能力、視覺空間、學習與記憶力、

判斷能力與情緒

二、什麼是使大腦老化或加速受損的殺手？

撞傷、睡眠不足、心血管疾病、不常動腦、過度刺激（過度傷腦筋）

三、記憶力如何運作？

學習（吸收資訊）→保持（保存資訊）→回憶（取回資訊）

四、一般人隨著年紀增加，記憶力變化的情形

‧正常忘記：走進房間忘了要拿什麼、忘了車停哪兒、忘了剛介紹過的名字……

‧不正常忘記：剛吃過飯卻忘了、忘記家人與熟人的名字、常走的路迷失了……

五、認識「老人失智症」、「阿茲海默症」、十個「阿滋海默症」的警號

六、其他種類的失智症

‧可逆轉的失智症：憂鬱症、缺乏營養、血糖或甲狀腺功能、對藥物的不良反應、抽

菸、酗酒

‧不可逆轉的失智症：血管性失智症、帕金森氏症(Parkinson’s disease)、畢克氏症(Pick’s

disease)、雷維體症(Lewy body dementia)

七、如何使大腦健康？——五大維持良好記憶力的祕訣

‧大腦的營養1——養分來自食物

‧大腦的營養2——氧氣來自運動

‧腦力活動：教育和鍛鍊思考力、活動多比活動少者得到「阿滋海默病」機率降低63%
‧訓練記憶力、增強注意力

‧減少壓力：散步、太極拳、放鬆、默想、深呼吸、按摩、社交、良好睡眠習慣

八、幾種供給大腦營養的食物（Brain Specific Nutrients）
Omega-3、抗氧化劑、維他命E、維他命C、維他命B12、葉酸、薑黃素、多酚